Erkennen • Verstehen • Verändern
Du spürst, dass sich etwas verändern darf?
Manchmal wissen wir sehr genau, dass wir so nicht weitermachen möchten – und haben trotzdem noch keine klare Vorstellung davon, wie es weitergehen soll.
Ich begleite Menschen in Veränderungsphasen dabei, sich selbst besser zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu entwickeln.
Vielleicht kennst du das Gefühl
Du funktionierst im Alltag – und trotzdem fühlt sich etwas nicht mehr richtig an.
Du denkst viel nach, findest aber keine wirkliche Klarheit.
Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
Nach einer Trennung, Kündigung, beruflichen Veränderung oder einem anderen Einschnitt stehst du plötzlich an einem Punkt, an dem die alten Antworten nicht mehr passen. Oder du merkst einfach: So wie bisher soll es nicht bleiben.
Erkennen. Verstehen. Verändern.
01
Erkennen
Was passiert gerade in mir? Welche Gedanken, Gefühle und Muster beeinflussen mein Handeln?
02
Verstehen
Woher kommen diese Muster? Was brauche ich wirklich? Was möchte ich behalten – und was darf sich verändern?
03
Verändern
Aus Klarheit können neue Entscheidungen entstehen. Und aus neuen Entscheidungen können neue Wege entstehen.
„Ohne Selbsterkenntnis keine Veränderung.“
Themen
Wobei ich dich begleite
Wendepunkte & Veränderungen
Gedankenkarussel & innere Überforderung
Entscheidungen & Orientierungen
Selbstwert & Selbstverständnis
Wiederkehrende Muster
Ängste & Unsicherheiten
Berufliche & private Krisen
persönliche Entwicklung
Partnerschaft & Beziehung
Manchmal verändert sich das Leben – und plötzlich musst du dich selbst neu orientieren.
Nach einer Trennung. Nach einer Kündigung. Wenn die Kinder aus dem Haus sind. Wenn ein Lebensabschnitt endet. Wenn eine Entscheidung ansteht. Oder wenn du einfach spürst, dass etwas nicht mehr passt.
„Du musst noch nicht wissen, wohin es geht. Du darfst erst einmal verstehen, wo du gerade stehst.“
Methoden
Meine Arbeit
Gesprächstherapie
Raum schaffen. Gedanken sortieren. Muster verstehen. Neue Perspektiven entwickeln.
Persönlichkeitsnumerologie
Ein symbolischer Perspektivwechsel für mehr Selbstreflexion und neue Impulse.
Was meine Arbeit besonders macht
Ich verbinde psychotherapeutisches Fachwissen mit Hypnose, Coaching und Persönlichkeitsnumerologie. Dabei geht es nicht darum, dich in eine Schublade zu stecken oder dir zu sagen, wer du bist.
Es geht darum, dir einen klareren Blick auf dich selbst zu ermöglichen
Wertschätzung
Klarheit
Individualität
Eigenverantwortung
Über mich
Hallo, ich bin Myriam.
Ich glaube, dass Veränderung dort beginnt, wo wir anfangen, uns selbst wirklich zu verstehen. Deshalb arbeite ich nicht nach einem starren Schema.
Ich möchte verstehen, was dich bewegt, was dich geprägt hat, welche Muster dich begleiten und was du heute verändern möchtest.
Du musst noch nicht wissen, wie es weitergeht.
Vielleicht ist der erste Schritt einfach, einmal auszusprechen, was gerade ist.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Die Begleitung erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Leistungen grundsätzlich nicht.
Sind Online-Termine möglich?
Ja. Neben Terminen in der Praxis in Köln-Lindenthal sind viele Angebote auch online möglich.
Muss ich wissen, was mit mir los ist?
Nein. Es reicht, wenn du spürst, dass etwas nicht mehr passt. Gemeinsam schauen wir in Ruhe, worum es gerade geht – du musst dein Anliegen nicht perfekt formulieren.
Wie finde ich heraus, welche Methode zu mir passt?
Das finden wir gemeinsam heraus. Im Erstgespräch schauen wir auf deine Situation und dein Ziel und entscheiden dann, welcher Weg für dich stimmig ist.
Wie funktioniert Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit bei körperlicher Entspannung. Sie kann helfen, einen anderen Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und unbewussten Prozessen zu finden.
Bleibe ich während der Hypnose bei Bewusstsein?
Ja. Du gibst die Kontrolle nicht ab und bekommst nichts eingeredet. Hypnose ist kein Schlaf – du nimmst bewusst wahr, was geschieht.
Ist Numerologie wissenschaftlich?
Nein. Persönlichkeitsnumerologie ist kein wissenschaftlich anerkanntes Diagnoseverfahren und kein Ersatz für Psychotherapie. Sie ist ein ergänzender, symbolischer Perspektivwechsel.